じんぐ
おはようございます!
突然ですが、朝食をとる時間はありますか?
社会人の朝の支度にかかる時間は45~60分らしいです。
私の朝のスケジュールはこんな感じ。
時間 | 行動 | 所要時間 |
07:45 | 起床 | 5分 |
07:50 | お風呂(歯磨き) | 20分 |
08:15 | スタイリング(スキンケア) | 5分 |
08:20 | 着替え | 5分 |
08:25 | 出発 | 15分 |
08:40 | 会社到着 |
この中で15分さらに朝ごはんの時間を作るとなると、起床時間を早めるしかないのですが
じんぐ
私は嫌です!もっとねてたい!
でも、朝食をとると1日中エネルギッシュに活動できることは確かですよね。
そんなとき思い出しました!
COMPで15秒チャージです!
2021年の時COMPで朝食をとっていたことを思い出したんです。
じんぐ
実際に朝食で必要な栄養素って一体どのくらいなんだろう?
と気になったので調べてみました。
ポカリスエット
Vol.002 理想の栄養バランスは、近くのコンビニでも揃えられるより比較対象を引用
画像が小さいですが、タップしてもらえれば大きくなります。
比較してみたまとめ
- 接種できていない栄養素はない
- エネルギー(カロリー)は抑えられており、近い栄養量が取れている
- ビタミンA、C、鉄が多くとれている
COMPモーニングで3週間経過
水を入れてシェイカーで混ぜるだけ。
じんぐ
あとは一気に胃袋にぶちこむ!
これで朝食をとれるので、めちゃくちゃ時短になり朝からエネルギッシュに活動できる
だけじゃなく!
お肌の荒れまで改善されています。これは前飲んでいた時も実感できていたことなのですが、普段どれだけお肌に気をかけていない食生活をしていたか、実感します。。。
シェイカーで飲む以外にも、牛乳パックみたいなモデルや、ビスケットやグミのモデルもあります。
ちなみに私のおすすめフレーバーはプレーンのTBモデルです!
Amazonでも販売されてるのでお試しあれ
じんぐ
私のおすすめTBモデルプレーン味!
TBのプレーンが個包装で売られていませんが、チョコ風味のものであれば個包装で販売されています。